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讓心靈覺醒的七十二堂課

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    內容簡介

    封面文案為什麼我們生活在這世上,竟會有那麼多的痛苦存在呢?
    那是與生俱來的宿命,還是根本上我們是可透過某些方法,
    讓自己能脫離痛苦的糾纏,進而可得到更多的覺醒呢?

      把心給帶回家曾有一位修行者,是常勸人家說,一定要把心給帶回家,他是如此道出他的看法說:「所謂要把心給帶回家,就是要透過完全的專注與修練,以及讓內心能恆常的安住在禪定裡。進一步來說,就是要把心給往內收,讓自己能在安定裡,去明白更多有關心靈的問題,也就是要進入更深層的禪定。」當然,還有一點很重要,就是要學會將一切給放下。

      為何該要將一切給放下呢?而所該要放下的,又是什麼呢?就是會去執著與分別一切的念頭和習性。更進一步而言,就是因了解了內心的問題,進而生起很多的智慧與覺醒,接著就生起很多的覺照,與自我提醒,了知該要將內心所有的執著,都予以消融。

      此外,也懂得該要學會如何去將自己給放輕鬆。

      為何要將自己給放輕鬆呢?

      那就是希望自己能變得更自在與更快樂,進而使自己能呈現出更多的祥和,那就宛如晴空萬里的天際般,是那麼浩瀚與遼闊。就曾有人是如此形容放輕鬆時的狀態,他說:「所謂放輕鬆,就像是把沙子給倒在一個非常平坦的地面上,每一粒沙子,都十分安然,且安定的在它本來的和諧中靜靜的躺著,這就是我們的心靈,已逐漸達到解脫與安穩的狀態。」

      換言之,是該要讓自己所有的思緒與想法或情感,都能如同是沙子般,可非常坦然又安穩的,處在一個平坦且寬闊的狀態中,進而能將更多的清明與智慧,都融入在心裡。這就是把心給帶回真正屬於自己的家,也就是指那恆常的安定與和諧,甚至是圓滿的狀態。

     

    目錄

    【第一篇】了解苦與樂,都是內心的變化

    ˙苦,都是怎麼來的呢?
    ˙會把迷給轉化為是悟嗎?
    ˙會怎麼去面對內心各種的造作呢?
    ˙內心的本然,該是什麼呢?
    ˙只要內心鬆坦了,安定自然就會來
    ˙誰才是真正的閻羅王呢?
    ˙花了錢,就可將業障都消除嗎?
    ˙要怎樣才能改變命運呢?
    ˙什麼叫做覺醒的喜悅呢?
    ˙名師與智慧,存在於何處呢?
    ˙真正的去認識自己的敵人
    ˙會怎麼去看待念頭的生起呢?
    ˙會讓心保持在真空中嗎?
    ˙內心安定的功夫,足夠了嗎?
    ˙會擁有知足的心嗎?
    ˙會將心中的鐵幕給卸下嗎?
    ˙真實的去學習愛與慈悲
    ˙人生,就像是一場遊戲
    ˙會怎麼去看待過去世呢?
    ˙會讓內心恢復本有的寧靜與自然嗎?
    ˙會去體悟內心的清淨嗎?
    ˙自我,只是一個虛構的概念
    ˙會讓心安住在清淨裡嗎?
    ˙放下與無常

    【第二篇】明白內心能得到清淨才最重要

    ˙會執著過度嗎?
    ˙會讓內心的安定愈來愈多嗎?
    ˙沒有相對,就是最寬闊時
    ˙會去淨化內心嗎?
    ˙會讓心變得更柔和嗎?
    ˙會去生起菩提心嗎?
    ˙把心給帶回家
    ˙處處都是修行的場所
    ˙哪裡才是貪、瞋、痴的總站呢?
    ˙自性的功德,才最殊勝
    ˙佛陀都告訴了我們什麼呢?
    ˙會先將一切放下嗎?
    ˙會怎麼去面對內心種種的習氣呢?
    ˙就讓清淨的心,一直持續著
    ˙平常,就真的只是很平常嗎?
    ˙會怎麼去看待世俗認定與有為法呢?
    ˙這世間,真有輪迴嗎?
    ˙會用念頭,來做什麼呢?
    ˙現象與心,有著什麼樣的關聯呢?
    ˙會把心與諸佛的心相融合嗎?
    ˙會先思維,然後再相信嗎?
    ˙科技,解決得了心靈上的問題嗎?
    ˙為什麼會無法能覺悟呢?
    ˙會怎麼去運用財富呢?

    【第三篇】知道真理,就存在於實踐中

    ˙會用什麼樣的心,去對待每一個緣起呢?
    ˙心若解脫,自然就不會生起執著
    ˙什麼叫做真實的平靜呢?
    ˙會常讓內心與現象糾結在一起嗎?
    ˙會忠實的面對自己嗎?
    ˙暫時將不解的心給放下
    ˙凡事會退一步想嗎?
    ˙一生中,最重要的事,是什麼呢?
    ˙會恆常的去修持嗎?
    ˙什麼才是人生中最大的一件事呢?
    ˙會用呼吸來增強內心的能量嗎?
    ˙覺悟的智慧,存在於何處呢?
    ˙就從覺照內心開始做起
    ˙會很費神的去想著過去、現在與未來嗎?
    ˙會用覺照去實踐佛陀的教法嗎?
    ˙一生中,最該要具有的,是什麼呢?
    ˙會讓心變得很靈活又柔軟嗎?
    ˙踏實的生活
    ˙就去接受因緣的到來吧!
    ˙來到這世上的目的,是什麼呢?
    ˙會怎麼去看待「懷疑」這兩個字呢?
    ˙修習施受法
    ˙會如何去面對煩惱的來臨呢?
    ˙會用什麼去照見一切呢?

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